Sitios y herramientas
para consultar y aplicar
Utiliza esta línea del tiempo para organizar informaciones sobre tu salud-enfermedad y formas de cuidado. Intenta encontrar relaciones entre las diferentes etapas de la vida a partir de la memoria y también con la ayuda de familiares y amigos.
Agrega y organiza la información según sea necesario. Esta información puede ayudar a desarrollar las diferentes etapas del Método FEMA, considerando el ciclo continuo y dinámico del autocuidado
El método FEMA tiene 4 etapas: Encontrar; Acoger; Mover y Recomenzar. Para facilitar la aplicación del método, utiliza este modelo para Encontrar sentimientos, malestares, emociones, deseos, recursos y modelos de salud; Acoger el malestar y hacerlo parte de sí mismo; Moverse en dirección al cambio y Recomenzar cada vez que sea necesario.
