Se trata de un constructo o percepción subjetiva que hace referencia al sentir, expresar y pensar positivo del ser humano acerca de sí mismo, y los aspectos subjetivos de su vida como felicidad, satisfacción con la vida y afecto positivo. Se relaciona con las dimensiones sociales subjetivas, psicológicas y los comportamientos relacionados con la conducta que permiten actuaciones adaptativas y positivas.
Por lo tanto, el bienestar psicológico, se encuentra estrechamente relacionado con la capacidad que posee un individuo para afrontar los requerimientos, oportunidades, retos y dificultades que se presentan
en su vida
BOTIQUIN
Botiquín de primeros auxilios psicológicos
En el botiquín de primeros auxilios, encontrarás herramientas con instrucciones y recomendaciones para construir de forma personalizada tu botiquín de primeros auxilios psicológicos; esta herramienta será un instrumento de apoyo que te permitirá desarrollar estrategias de afrontamiento y así, lograrás prevenir situaciones de crisis emocional o aquellas que sean difíciles de sobrellevar.
Autoaceptación ¿sabes qué tan importante es la autoaceptación?
En el siguiente post encontrarás que es la autoaceptación, sus características, los beneficios que trae auto aceptarse y como influye en tu vida; consideraciones a tener en cuenta en el camino del bienestar psicológico que conlleva a fortalecer esta habilidad personal, comprendiendo las repercusiones de no auto aceptarse.
Calendario semanal de bienestar
Las cartas del yo mismo
Dominio del entorno
En el siguiente post encontrarás que es el dominio del entorno y algunos consejos para fortalecer esta habilidad.
El autocuidado también es
En el siguiente post encontrarás que es el autocuidado, consejos y consideraciones para fortalecer el autocuidado.
Autoconocimiento
En el siguiente post encontrarás preguntas orientadoras que te permitirán reflexionar respecto al autoconocimiento.
Semana del bienestar psicológico
En el siguiente post encontrarás un calendario que plantea una semana dedicada al bienestar psicológico, junto con las dinámicas propuestas para llevar a cabo de lunes a domingo.
El 25 de septiembre de 2015, los líderes mundiales adoptaron un conjunto de objetivos globales para erradicar la pobreza, proteger el planeta y asegurar la prosperidad para todos como parte de una nueva agenda de desarrollo sostenible. Cada objetivo tiene metas específicas que deben alcanzarse en los próximos 15 años.
La Vitrina del conocimiento con información sobre la temática Salud y Posconflicto.